К Новому году, как к лету, практически каждая барышня хочет привести себя в порядок, похудеть, подтянуть тело, улучшить состояние кожи собственное самочувствие – помочь этому процессу может баня с бассейном. И вроде бы все здесь понятно: баня – полезно, бассейн – еще бы! Поэтому, чтобы не повторять в сотый раз все полезности бани и бассейна на организм снаружи и изнутри, вот вам несколько интересных фактов о банях и пара интересных приемов по улучшению здоровья и облика.

• Древнеримский врач Асклепиад говорил, что самыми лучшими средствами от болезней являются вода, массаж и тепло. Цельс и Гален советовали баню при бессоннице, усталости, раздраженности (прям то, что надо в наше время) и ревматизме.
• Для моделирования фигуры, надо ходить в парную не надолго, но часто. В предбаннике еще остается паровой эффект, вода выходит из организма, кожа еще хорошо открыта. Поэтому, режим парилка-предбанник-парилка – очень эффективный режим при моделировании фигуры.
• За 1 прием в бане можно потерять до 2 литров жидкости. Главное не переусердствуйте, и не потеряйте сознание вместо воды, или что вернее, вместе с водой. Между прочим, организм тратит 80 калорий на один грамм пота.

Самые эффективные мази для бани с бассейном

• Кофейный скраб. Говорят, что он обладает антицеллюлитным эффектом. Сомнительно, но он хорошо удаляет отмерший эпителис, после чего кожа на ощупь гладенькая, как шелк. Кстати, после такого эффективного скраба очень полезно наносить различные питательные и увлажняющие мази и крема, который уже могут проникать внутрь открытых разгоряченных в бане пор.
• Мед. Что ни говори, а тысячи мух, или пчел не могут ошибаться, как и тысячи лет применения меда в различных целях, от косметологии и кулинарии до медицины. Медом достаточно намазать кожу, и она станет очень нежной на ощупь, ведь в меде много питательных веществ и витаминов.
• Если есть возможность – принимайте баню с вениками. Они полезны не только для битья вашего уставшего от суеты сует тела, но водой после запаривания веников очень полезно ополаскивать волосы. То есть помимо антицеллюлитного эффекта для ваших бедер, ваши волосы будут отлично пахнуть и сиять после заваренных в кипятке листьев.

Не забудьте перед парилкой и между последующими заходами пить жидкость. Отлично будет пить теплый чай на травах. Обязательно пейте жидкость, когда вы идете терять жидкость. Тогда отличное самочувствие в бане с бассейном в Омске вам гарантировано!